Montag, 30. Juli 2012
Sonntag, 29. Juli 2012
Samstag, 28. Juli 2012
Donnerstag, 26. Juli 2012
Dienstag, 24. Juli 2012
Sonntag, 22. Juli 2012
Hühnchenspieße mit Zitrone & Koriander ala Helmi & Ecki
4 Hähnchenbrustfilets
1 TL gemahlener Koriander
2 TL Zitronensaft
Salz
Pfeffer
300 g Naturjoghurt
1 Zitrone
2 EL gehackten, frischen Koriander
Öl
Freitag, 20. Juli 2012
Seeteufelspieße mit Kokos & Koriander ala Helmi & Ecki
500 g Seeteufelfilet
250 g Garnelen, ohne Schale
Kokosraspeln, geröstet
1 TL Sonnenblumenöl
1/2 kleine Zwiebel, fein gehackt
150 ml Kokosmilch (Dose)
2 EL frisch gehackter Koriander
Donnerstag, 19. Juli 2012
Mittwoch, 18. Juli 2012
Wildreissalat mit Mango ala Helmi & Ecki
75 g Wildreis
150 g Basmatireis
3 EL Nussöl
1 EL Sherry
1 reife Mango
3 Selleriestangen
100 g getrocknete Aprikosen, gehackt
50 g Mandelsplitter, geröstet
Montag, 16. Juli 2012
Sonntag, 15. Juli 2012
Mittwoch, 11. Juli 2012
Sahnetorte Vanille Himbeer
Für die liebe Schwägerin ;)
Extra hoch!
Biskuitteig:
4 Eier
150 g Zucker
2 Pack. Vanillzucker
1 Gläschen Vanillearoma
80 g Mehl
70 g Speisestärke
1 Pack. Vanillepuddingpulver
1 TL Backpulver
Sahnecreme:
2 Becher Sahne
1 Pack. Sahnesteif
1 kl. Pack Magerquark
4 EL Zucker
Füllung:
200-300g Himmbeeren (und Erdbeeren)
Dienstag, 10. Juli 2012
Sushivariationen
Maki`s:
von hinten links nach vorne rechts:
- Avokado, Möhre, Lachs
- Thunfisch, Avokado
- Mango, Gurke, Lachs
- Lachs, Omlett, Gurke
- Hühnchen, Mango, Schnittlauch
Nigiri`s:
von vorne nach hinten:
- Garnelen
- Thunfisch
- Lachs
- gegrillter Aal
Montag, 9. Juli 2012
Grünes Curry mit Pak choi & Austernpilzen
2 Pak choi
200 g Austernpilze
250 g Prinzessböhnchen
1 gegarte Kartoffel (muss nicht)
2 Scharlotten
1 Knoblauchzehe
1 Chili
250 ml Kokosmilch
Salz
brauner Zucker
Sojasauce
Sesamöl
dazu Reis
Freitag, 6. Juli 2012
Limetten Himbeer Limonade
Für erfrischende Ferien
1 L Mineralwasser
2-3 EL brauner Zucker
3 Limetten (Bio)
1 handvoll frischer Himbeeren
Eiswürfel nach Belieben
Donnerstag, 5. Juli 2012
Sonntag, 1. Juli 2012
Pizza mediterana
Für 2 Pizzen:
Belag:
200 ml geschälte Tomaten
2 El Olivenöl
Salz
Pfeffer
Zucker
1 Handvoll schwarze Kernlose Oliven
1 Mozzarella
3 EL Jalapenos (Glas)
5-6 Scheiben luftgetrockneten Schinken
5-6 Scheiben luftgetrockneten Schinken
6 Champignons
6 kleine reife Tomaten
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